Йога для Начинающих Похудения (Yoga for Beginners Weight Loss)
Йога для Начинающих Похуденияは、MONKY LTDによって開発された無料のiPhoneアプリです。これは、ヘルス&フィットネスのサブカテゴリーに属するライフスタイルプログラムです。このアプリは、ヨガを試したりフィットネスを維持したいが時間が限られている個人のために設計されています。このプログラムは、7分間のワークアウトのコンセプトに基づいており、短時間ですが激しい運動で、代謝を促進し、体重減少を助け、全体的な健康を改善することができます。このアプリには、異なる筋肉や体の部位を対象とした12のヨガのエクササイズとポーズが含まれています。各エクササイズは30秒間行われ、間に10秒の休憩があります。ポーズは初心者だけでなく経験豊富なヨガの実践者にも適しています。このアプリは、毎日の練習のためのモチベーションバッジも提供し、各セッションを有名なヨガマスターの引用で締めくくります。Йога для Начинающих Похуденияは、ユーザーが健康と自己改善のために毎日のヨガの習慣を確立するのを支援することを目指しています。